신의 음식 요구르트 파르페

신의 음식 요구르트 파르페
신의 음식 요구르트 파르페는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 319 칼로리. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $1.21 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 30 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 원래 바닐라 요구르트,시리얼,시럽 만다린 오렌지 세그먼트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 신의 음식 요구르트 파르페, 신의 음식 휘핑 요구르트 과일 파르페,및 바닐라 요구르트 신의 음식 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 요구르트와 파인애플을 섞는다. 파르페 4 잔에 시리얼 1/4 컵을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
각 유리에 시리얼 위에 2 큰술 요구르트 혼합물을 숟가락. 각각 시리얼 1/4 컵을 얹은 다음 바나나 조각 1/4 을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
3
각 바나나 위에 2 큰술 요구르트 혼합물을 숟가락;오렌지 세그먼트와 각 상단. 오렌지 세그먼트 위에 남은 요구르트 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
(블록 카톤)(블록 카톤)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
4
코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
5
딸기로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저당 딸기 보존식품 1/2 큰술저당 딸기 보존식품 1/2 큰술
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수41
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