신선한 토마토 소스

신선한 토마토 소스
너무 많은 소스 레시피를 가질 수 없으므로 신선한 토마토 소스를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 141 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 86 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,피망,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 64 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 신선한 토마토 소스, 신선한 토마토 소스,및 신선한 토마토 소스 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 기름을 중불로 가열하고 토마토,양파,피망,마늘,화이트 와인,소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
잘 재료를 혼합;커버하고 30 분 동안 끓인다.
3
봉사.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수21
잡지