신선한 토마토&토마 틸로 샐러드

신선한 토마토&토마 틸로 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없으므로 신선한 토마토와 토마 틸로 샐러드를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 23 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 양파,파마산 치즈,고수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아보카도 드레싱을 곁들인 토마토,토마 틸로,옥수수 샐러드, 신선한 토마 틸로 살사,및 신선한 토마 틸로 살사.

지침

1
1 큰술을 측정하기에 충분한 실란트로를 자릅니다.;나중에 사용하기 위해 예약하십시오. 믹서기에 드레싱,마늘 및 남은 고수를 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
체리 토마토,토마 틸로,양파를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 샬롯을 얇게 썰어서1컵의 샬롯을 얇게 썰어서
페피타스와 같은페피타스와 같은
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
1/2 컵 드레싱 혼합물을 첨가하십시오;가볍게 섞는다.
4
큰 플래터에 토마토 슬라이스를 정렬;나머지 드레싱 혼합물 이슬비. 바질,체리 토마토 혼합물,치즈 및 예약 된 다진 고수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 샬롯을 얇게 썰어서1컵의 샬롯을 얇게 썰어서
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수1
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지