신선한 바질과 프로 볼 로네를 곁들인 이탈리아 미트 로프

신선한 바질과 프로 볼 로네를 곁들인 이탈리아 미트 로프
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 신선한 바질과 프로 볼로 네를 곁들인 이탈리아 미트 로프를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.47 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 12 그램,그리고 총 319 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 오히려 저렴 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 양파,햇볕에 말린 토마토,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 바질과 프로 볼 로네를 곁들인 이탈리아 미트 로프, 이탈리아 빵에 프로 볼 로네,바질,양파,및 이탈리아 고기 덩어리.

지침

1
그릇에 끓는 물,토마토를 결합;서 보자 30 분 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
토마토를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
3
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
케첩 1/2 컵,빵 부스러기 및 다음 6 가지 재료(쇠고기를 통한 빵 부스러기)를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
케첩케첩
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
고기 혼합물에 토마토를 넣으십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 고기 혼합물을 9 엑스 5 인치 덩어리로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
토마토토마토
고기고기
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
6
미트 로프 위에 케첩 1/3 컵을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
확산확산
고기고기
7
1 시간 동안 또는 온도계가 16 을 등록 할 때까지 350 에서 굽습니다
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
8
썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.
9
12 조각으로 잘라.

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 62 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네
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강렬한 루비 레드. 강력하고 매운 발사믹 노트와 레드 베리 과일 향이 풍부합니다. 고급,우아한 탄닌은 쾌적하고 긴 뒷맛을 발표 미각을 즐겁게.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수13
잡지