신들을 위한 음식

신들을 위한 음식
신들을 위한 음식 나는 유제품 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 이 반찬은 563 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 소금,날짜,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신들을 위한 음식, 신들을 위한 음식,및 신들을위한 음식(호두 및 날짜 표시 줄).

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
계란을 분리하고 가볍고 레몬 색이 될 때까지 달걀 노른자를 치십시오. 구타 달걀 노른자에 설탕을 천천히 넣고 끊임없이 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
레몬레몬
설탕설탕
계란계란
3
날짜,견과류,그레이엄 크래커 부스러기 및 소금을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이엄 크래커 부스러기그레이엄 크래커 부스러기
날짜날짜
견과류견과류
소금소금
4
뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 달걀 흰자를 치십시오. 계란 흰자를 반죽에 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
5
반죽을 기름칠되지 않은 덩어리 팬에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
6
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 45 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
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