시저 크루통을 곁들인 에스 카롤 수프

시저 크루통을 곁들인 에스 카롤 수프
시저 크루통을 곁들인 에스 카롤 수프 페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 978 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 41 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 마늘,닭고기 육수,카 넬리 니 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱}, 수제 시저 드레싱과 크루통을 곁들인 시저 샐러드,및 심장 크루통과 시저 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
1
베이킹 시트 위에 와이어 랙을 놓습니다. 빵에서 빵 껍질을 잘라 1 1/2 인치 큐브로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
2
빵 조각을 랙에 펴고 가벼운 황금색이 될 때까지 오븐에서 12~15 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
파이 호박파이 호박
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
작은 냄비에 멸치로 에부를 중간 낮은 불로 가열합니다. 멸치가 기름에 녹 으면 우스터 셔 소스,마늘 및 레몬 주스를 저어 준 다음 열에서 꺼내십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
그릇에 크루통을 배치,그 위에 드레싱을 부어 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
치즈를 뿌리고 후추로 자유롭게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
6
과자 굽는 판에 크루통을 퍼지고 깊은 황금이 될 때까지 오븐에 돌려보내고 치즈는,7 10 분 놓았다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
1
중간 열에 수프 냄비에 에보를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
마늘과 양파를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 부드러워 질 때까지 5~6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
3
에스카롤을 넣고 시들 때까지 요리 한 다음 소금,후추,육두구로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
에스카롤에스카롤
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
닭고기 육수,콩 및 레몬 향을 첨가하십시오. 채소가 부드럽고 더 이상 쓴 맛이 없을 때까지 낮은 종기로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
은색 비평범은색 비평범
그린그린
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
5
시저 크루통을 얹어 봉사.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
6
요리사 주:너가 시간앞서서 수프를 만들,냉장고안에 그것을 냉각하고 저장하면. 크루통을 식히고 서늘하고 건조한 곳에 호일에 보관하십시오. 중간 열에 수프를 재가열하고 너가 그들을 온난한 봉사한것을 바라면 포일 주머니안에 크루통을 재가열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수81
접시 종류수프
잡지