시금치와 염소 치즈 키시

시금치와 염소 치즈 치즈는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 1 회 제공 포함 212 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 후추,달걀 노른자,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 감자,시금치,염소 치즈 키시, 염소 치즈,부추&시금치 치즈,및 시금치,염소 치즈&골파 키시 비슷한 요리법.