시금치 토마토 링귀니

시금치 토마토 링귀니
당신은 더 추가 할 경우 락토 오보 채식 조리법 당신의 레퍼토리에,시금치 토마토 요리법은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 서빙당$2.03,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 한 서빙 포함 351 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 9 그램. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 가정의 맛에서이 조리법은 매실 토마토,올리브 오일,녹색 양파,그리고 요리법이 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 85 의 멋진 숟가락 점수%. 시금치 토마토 링귀니, 토마토와 페타 소스의 새우 링귀니(일명 새우 사가 나키 링귀니),및 시금치와 아티 초크 요리법 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
패키지 지침에 따라 요리법입니다. 한편,붙지 않는 큰 프라이팬에 토마토가 부드러워 질 때까지 토마토,시금치,양파를 기름에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
소금과 마늘 소금을 뿌린다. 열을 줄입니다. 치즈를 저어;을 통해 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
드레인 링귀니;서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
토마토 혼합물을 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수77
잡지