시금치,캐러멜 처리 된 양파,감자 껍질을 곁들인 쉐브르 키시

감자 껍질을 곁들인 시금치,캐러멜 처리 된 양파 및 체브르 키시는 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 237 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 아침 식사로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 40 분. 유콘 골드 감자의 혼합물,크림,양파,다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 49 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 귀리 껍질을 곁들인 캐러멜 양파,버섯,그뤼 에르 키시, 캐러멜-양파,시금치,베이컨 파이,및 매운 판코 크러스트를 곁들인 캐러멜 양파&시금치 딥 비슷한 요리법.