슬로우 쿠커 황금 참깨 생강 치킨

슬로우 쿠커 황금 참깨 생강 치킨
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 슬로우 쿠커 황금 참깨 생강 치킨을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 1310 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 57 그램. 에 대한 $4.54 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 양파,고구마,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 금 건포도를 사려면 당신 메 스를 따라 수 황금 건포도와 사과 무너질 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 슬로우 쿠커 황금 참깨 생강 치킨, 슬로우 쿠커 생강 참깨 치킨,및 느린 요리 365 일:슬로우 쿠커 참깨 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 코팅 된 느린 밥솥에 고구마,살구,건포도,파인애플,마늘을 넣습니다. 닭 가슴살과 생강 드레싱을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
양파 플레이크와 붉은 고추 플레이크를 뿌린다. 커버 하 고 낮은 5~6 시간 또는 닭고기는 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
말린 양파 플레이크말린 양파 플레이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
옥수수 전분과 예약 된 2 큰술 예약 드레싱을 결합하고 닭고기 혼합물에 첨가하여 소스를 두껍게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
사용 패키지 지시에 따라 냄비에 쌀을 준비 1 물 컵 컵 물 대신 파인애플 액체를 예약. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
봉사하려면 쌀을 4 개의 접시에 골고루 숟가락으로 뿌립니다. 닭 가슴살 및 고구마 혼합물에 각자를 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
고야® 완두콩고야® 완두콩
6
양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수50
잡지