슬로우 쿠커 크랜베리 오렌지 치킨

슬로우 쿠커 크랜베리 오렌지 치킨
슬로우 쿠커 크랜베리 오렌지 치킨은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 6 인분을 만듭니다 490 칼로리, 58 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램 각각 에 대한 1 인분당$3.02,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 5 시간 15 분. 12 명의 사람들이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 여겼습니다. 가금류 조미료,칠리 소스,옥수수 전분 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 시도해봐 크랜베리 오렌지 슬로우 쿠커 비트, 슬로우 쿠커 크랜베리 오렌지 오트밀,그리고 슬로우 쿠커 크랜베리 오렌지 돼지 고기 구이 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
마늘 가루,가금류 조미료,소금 및 후추를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
5~6 쿼티 전송. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
작은 그릇에 크랜베리 소스,칠리 소스,마멀레이드를 넣고 닭고기 위에 붓습니다. 5-6 시간 동안 또는 온도계가 170 을 읽을 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
서빙 플래터에 닭을 제거;따뜻한 유지. 요리 주스에서 지방을 탈지;주스를 작은 냄비에 옮깁니다. 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
옥수수 전분과 물 부드러워 질 때까지 결합하십시오. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
6
닭고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료5 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수22
잡지