슬로우 쿠커 쇠고기 야채 스튜

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 슬로우 쿠커 쇠고기 야채 스튜를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 307 칼로리, 21 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.43,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에는 18 명의 팬이 있습니다. 소금,브라우닝 소스,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 7 시간. 그것은 완벽 한 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가락으로 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 슬로우 쿠커 쇠고기와 야채 스튜, 슬로우 쿠커 쇠고기,야채 및 보리 스튜,그리고 푸짐한 구운 야채 쇠고기 스튜/슬로우 쿠커 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

로스트,감자,뜨거운 물,당근,수프,양파,셀러리,우스터 셔 소스,원하는 경우 브라우닝 소스,부용 과립,마늘,설탕,소금 및 후추를 5 또는 6 쿼터에 넣습니다. 슬로우 쿠커. 6-8 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 녹색 고추 3개, 링 모양으로 썰어 놓음

부용 과립

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

냉동 채식 고기 부스러기

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

건조된 큰 북부 콩 1컵

당신이 사용할 장비

뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름

부드러운 때까지 작은 그릇에 옥수수 녹말과 차가운 물 결합;서서히 스튜로 저어. 완두콩을 저어주세요. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 높이 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

장비

뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름

설탕에 절인 체리 추가

성분

서빙:

355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 아기 당근 2cp. 야채 (예: 시금치)

쇠고기 부용 과립 680하바네로 고추

1 인치 큐브로 자른 뼈없는 쇠고기 척 로스트 1cp. 강판 파마산 치즈

브라우닝 소스,선택 사항 1늑골

다진 셀러리 갈비 283하바네로 고추

농축 토마토 수프,희석 할 수 있습니다 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 스냅 완두콩 1

다진 마늘 정향 1( 가지)

다진 양파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 완두콩,해동 0cp. 야채 (예: 시금치)

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요 3실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 입방체로 자른 감자 1cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가 1더블 스터프드 오레오

아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

차가운 물 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

우스터 셔 소스

추천 와인: 까베르네 소비뇽, 샤블리, 말벡

야채 스튜는 카베르네 소비뇽,샤블리,말벡과 정말 잘 어울립니다. 말벡과 카베르네 소비뇽과 같은 풀 바디 레드 와인은 쇠고기 스튜에 완벽한 반주입니다. 생선 스튜는 아마도 샤블리와 같은 화이트 와인을 요구할 것입니다. 당신은 메루스 까베르네 소비뇽을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 5 등급과 병 당 약 129 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.