스페인 피에스타 수프

스페인 피에스타 수프
스페인어 피에스타 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 19 그램,그리고 총 313 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 10 및 비용을 제공합니다 $1.59 서빙 당. 가게에 머리와 식물성 기름,토핑을 선택:닭고기,닭고기 국물,그리고 몇 가지 다른 것들을 오늘 확인합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 피에스타 치킨 수프, 멕시코 피에스타 수프,및 패스트 피에스타 수프 비슷한 요리법.

지침

1
토르티야를 1/2 인치 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2
에 구워 350 에 대한 10 분 또는 선명 때까지;냉각 와이어 랙에 제거. 스트립의 3 분의 1 을 예약하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
마늘과 양파를 큰 냄비에 뜨거운 기름에 넣고 중간 정도의 고열로 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
남은 옥수수 스트립,토마토 및 다음 6 가지 재료를 추가합니다. 열을 줄이고 가끔 저어 주면서 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
5
베이 잎을 제거하고 버립니다. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
6
프로세스 수프,일괄 적으로,매끄러운 때까지 믹서기 또는 푸드 프로세서에서,측면을 긁어 중지. 수프를 스튜 냄비에 돌려 놓고 완전히 가열 될 때까지 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오. 소금과 후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
원하는 토핑과 예약 된 옥수수 스트립과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수7
잡지