스페셜 스트립 스테이크
글루텐 없는 메인 코스가 필요하신가요?스페셜 스트립 스테이크는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다.이 요리의 한 인분에는 약 45g의 단백질 , 48g의 지방 , 총 622칼로리가 들어 있습니다.1 인분 가격인 6.51달러 로, 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 .이 레시피는 2인분입니다. 발렌타인데이 에 완벽합니다.Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다.매장으로 가서 마늘 정향, 소고기 등심 스테이크, 소금, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 54%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 꽤 좋습니다.이 레시피를 좋아한 사용자는 또한 Beurre Maitre D'hotel이 들어간 New York Strip , 구운 체리 토마토와 야채 으깬 감자를 곁들인 Strip steak , Special Vegetable Biryani를 좋아했습니다.
지침
스테이크에 마늘을 바르고 소금과 후추를 뿌린 다음 따로 보관합니다. 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
셰리 또는 육수, 우스터 소스, 양파를 넣습니다. 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 열어둔 채 5분간 끓입니다.
스테이크를 넣고 중불에서 각 면을 3~7분씩 또는 고기가 원하는 정도로 익을 때까지 요리합니다(미디엄 레어의 경우 고기용 온도계가 145°, 미디엄, 160°, 웰던, 170°를 나타내야 합니다).