스테이크 야채 랩

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 스테이크 야채 랩 시도를 제공합니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 352 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 쇠고기 등심 스테이크,똘 띠야,할라피뇨 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 채식 랩, 채식 랩,및 퀴 노아와 야채 랩 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 마늘,이탈리아 조미료,커민,오일 1 큰술을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

여름 스쿼시,고추,당근,양파 및 할라피뇨를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

여름 스쿼시

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

라임, 주스, 장식용 웨지

돼지기름 등

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

기름기가 15 에서 단일 레이어에 놓습니다. 엑스 10-에서. 엑스 1-에서. 베이킹 팬. 굽다 4-6...에서. 열에서 10-15 분 동안 또는 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 한 번 저어줍니다.

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

한편 큰 프라이팬에 스테이크를 남은 기름에 4-6 분 동안 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

치포틀레 고추 1개, 다진 것

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

샐러드 드레싱과 살사를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라

오늘의 이빨

각 옥수수 위에 치즈,고수,토마토를 뿌립니다. 야채와 스테이크 최고.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

1kg 옥수수 토르티야

냉동 채식 치킨 패티

4-1/2컵의 체다 치즈

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

치포틀레 고추 1개, 다진 것

단단히 말아 올리십시오.

당신이 필요로하는 성분

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

쇠고기 최고 등심 스테이크,얇은 스트립으로 잘라 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

줄리엔 당근 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로 1히스 바 토피 조각

레몬 후추 드레싱 0히스 바 토피 조각

지상 커민 0히스 바 토피 조각

이탈리아 조미료 1

다진 할라피뇨 고추 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

났습니다 감소 지방 멕시코 치즈 혼합 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

올리브 오일,분할 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 양파 1( 가지)

달콤한 고추,스트립으로 잘라 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

오늘의 이빨 1테이블스푼. 레드 와인 식초

다진 토마토 58 인치

통밀 토르티야(8 인치),따뜻하게 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 노란색 여름 스쿼시

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 감독의 메를로 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.

감독의 메를로

우리의 2014 감독의 메를로는 청순함과 둥근,전체 미각을 제공합니다. 그 향기는 아니스와 매운 나무의 힌트와 함께 빨간색과 검은 색 과일을 보여줍니다. 입구에 수분이 많은 와인은 에스프레소 빈과 구운 바닐라의 미묘한 스파이스 노트로 강조된 매실,로간 베리 및 블랙 체리의 맛으로 입맛에 따라 넓어지고 벨벳이됩니다. 중간 탄닌은 그것의 끝에 있는 세련을 제안하는 이 포도주의 몸을 지원합니다. 양지머리와 잘 쌍,페스토와 구운 돼지 고기와 요리법.