스크램블 에그 엔칠 라다

스크램블 에그 엔칠 라다
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 스크램블 드 에그 엔칠 라다를 사용해보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.31 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 26 그램,그리고 총 519 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 만약 당신이 2 프로세스 치즈 확산 덩어리,햄,계란,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 엔칠 라다 베르데스 콘 파보(그린 칠레 터키 엔칠 라다), 멕시코 계란 캐서롤,및 아침 계란 머핀.

지침

1
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 녹여;계란을 추가합니다. 계란이 바닥에 놓이기 시작할 때까지 저어주지 않고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
프라이팬 바닥에 주걱을 그려 큰 조각을 만듭니다. 계란이 두꺼워 지지만 여전히 촉촉해질 때까지 계속 요리하십시오(끊임없이 저어주지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
주걱주걱
3
열에서 계란을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
4
계란에 치즈의 절반을 넣고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다. 햄을 계란 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
계란계란
햄
5
균등 토르티야의 센터 아래로 숟가락 혼합물;롤업,젤리 롤 패션.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
롤
6
솔기면을 가볍게 기름칠 한 13 인치 9 인치 베이킹 접시에 내려 놓습니다. 8 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
7
실온 30 분에 서 보자.
8
350 에서 40 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
남은 치즈와 우유를 작은 냄비에 넣고 중간 불로 요리하고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다. 엔칠 라다 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
우유우유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
잡지