스모큰갈비

스모큰갈비
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 스모크 앤 구운 갈비를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 512 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 오렌지 제스트,고수 잎,아 도보 소스의 치포 틀레 고추 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 갈비 구이, 구운된 바베 큐 갈비,및 매운 갈비 구이.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
큰 장 포일에 단 하나 층에 있는 늑골 반을 두십시오. 호일 측면을 가져 오십시오. 패킷을 밀봉하는 두 배 겹 정상 및 1 개의 끝.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
오픈 엔드를 통해 패킷에 물 1/4 컵을 추가합니다. 안쪽으로 열 순환을 위한 방을 떠나는 두 배 겹 잔여 끝. 두 번째 패킷을 만들기 위해 반복합니다. 그릴 45 분. 1 시간 또는 갈비뼈가 끝날 때까지.
당신이 필요로하는 성분
물
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
그 사이에,매끄러운 때까지 믹서에 있는 잔여 성분을 섞으십시오.
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
5
호일에서 갈비뼈를 제거하십시오. 그릴에 갈비를 반환;소스와 브러시. 그릴 15 분.,때때로 소스와 함께 돌리고 칫솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
그릴그릴
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수10
잡지