스냅 완두콩과 바질을 곁들인 새콤 달콤한 볶음 가지 만들기

스냅 완두콩과 바질을 곁들인 새콤 달콤한 볶음 가지 만들기
스냅 완두콩과 바질을 곁들인 새콤 달콤한 볶음 가지입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 메인 코스. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.66 입니다. 1 회 제공 포함 480 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 간장,꿀,쌀 와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 현미를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 현미 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생선 소스와 바질을 곁들인 스냅 완두콩과 버섯 볶음, 닭고기와 함께 튀긴 설탕 스냅 완두콩을 저어주세요,및 스냅 완두콩과 굴 소스를 곁들인 쇠고기 볶음.

지침

1
큰 핀치 소금으로 포장 지시에 따라 밥을 요리 한 다음 식히고 밀폐 용기에 포장하십시오. 한편,작은 소스 냄비에 식초,콩,꿀을 섞습니다. 반,약 10 분 감소 될 때까지 다음,종기 중간 높은 불로 끓인다 가져옵니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하여 반짝 반짝 빛날 때까지 가열 한 다음 가지를 넣고 소금 1/4 티스푼을 뿌린 다음 가끔 저어 주면서 10~12 분 동안 구겨지고 숯이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
설탕 스냅 완두콩을 넣고 밝은 녹색이 될 때까지 약 2 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
4
감소 된 소스를 붓고 야채가 잘 코팅 될 때까지 1 분 동안 중불로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
5
밀폐 용기에 쌀 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
6
실온으로 식히고 바질을 저어 준 다음 먹을 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. 재가열 젖은 종이 타월로 덮여 차가운 또는 전자 레인지를 먹는다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수30
잡지