슈퍼 치킨,브로콜리 앤 라이스 프라이팬

슈퍼 치킨,브로콜리 앤 라이스 프라이팬은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 264 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 조미료 소금,치킨 라이스 아 로니,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마가린 사 당신 께 메 스를 따라 수 땅콩 버터 아이스 박스 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 한 프라이팬 치킨 브로콜리와 쌀, 닭고기,쌀,브로콜리 프라이팬,및 한 프라이팬 쌀,브로콜리&치킨 저녁 식사.