슈퍼 괜찮아요 호박 머핀
슈퍼 괜찮아요 호박 머핀은 채식 12 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 294 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 저렴한 아침 식사로 잘 작동합니다. 계피,계란,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 슈퍼 듀퍼 칠리, 슈퍼 듀퍼 아보카도 버거,및 슈퍼 듀퍼 참치 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 머핀 팬에 기름을 바르고 밀가루를 바르거나 종이 라이너를 사용하십시오.
큰 그릇에 밀가루와 설탕을 섞습니다. 베이킹 파우더,베이킹 소다,계피,육두구 및 소금을 넣고 저어줍니다.
혼합물이 거친 부스러기와 닮을 때까지 짧게 자릅니다. 중앙에 우물을 만들고 우유,계란,호박 및 바닐라를 붓습니다. 호두에 접어. 머핀 컵을 2/3 에서 3/4 로 채 웁니다.
예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 또는 센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 냉각 할 수 있습니다.