쉽고 맛있는 생선 및 토마토

쉽고 맛있는 생선과 토마토는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.01 서빙 당. 1 회 제공 포함 270 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 파슬리,양파,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 생강,마늘,토마토와 함께 빠르고 쉬운 접시 요리 생선 파이 야르, 쉬운 30 분 식사:아보카도를 곁들인 아루 굴라 샐러드&올리브와 토마토를 곁들인 생선 볶음,및 맛있는 절인 토마토 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 500젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

대구 생선 필레,바람직하게는 약 2 센티미터 두께(또는 다른 유형의 단단한 신선한 흰색 바닷물 생선 필레)1

마늘 정향(분쇄 또는 매우 미세한 조각으로 절단)2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

그리스를 바르기 위한 삽입물 4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1

작은 입방체로 자른 양파 4새우와 정맥

액량 온스 신선한 물 4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 파슬리 4새우와 정맥

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽 4새우와 정맥

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 4라지는

토마토(큰 익은 것)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.