쉬운 치킨 라구

쉬운 치킨 라구
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없으므로 쉬운 치킨 라구를 시도해보십시오. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.06 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 14 그램,그리고 총 566 칼로리. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 셀러리,와인,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 고치기 냄비 치킨 라구, 치킨 라구 와 리가 토니,및 치킨 라구 링귀니 비슷한 요리법.

지침

1
채우기 6 쿼트 냄비 또는 네덜란드 오븐 물;높은 열에 끓는 열.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
한편,3 쿼트 냄비에 기름,양파,당근,셀러리;중간 불로 2~3 분 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 로즈마리와 마늘을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
닭 갈색이 될 때까지 큰 숟가락이나 주걱으로 닭고기를 깨고 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
열에서 제거;와인에 저어. 열로 돌아 가기;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
끓는 물,스파게티 1 큰술 소금을 추가;상자에 지시대로 요리.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
마리 나라 소스를 닭고기 혼합물에 저어줍니다. 중간 낮은 열을 감소;10 분 요리. 필요한 경우 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
요리 한 스파게티 위에 치킨 라구를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수18
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