쉬운 치즈 퐁듀

쉬운 치즈 퐁듀
쉬운 치즈 퐁듀는 6 을 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 45 그램,그리고 총 598 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 28 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 사이다 식초,고추,팩 살라미,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 치즈 퐁듀, 심각한 치즈:슈퍼 볼 맥주와 치즈 퐁듀,및 쉬운 피자 퐁듀.

지침

1
열 오븐 200 섭씨/180 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
옥수수 가루와 식초를 섞어 치즈와 함께 내열 그릇에 넣습니다. 끓는 물 냄비 위에 놓습니다. 때때로 저어 주면서 치즈를 천천히 녹입니다. 그것이 거의 녹을 때,당신이 좋아하는 경우에,크림 프라 슈와 약간의 후추를 추가하십시오. 열을 낮추고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
크루통을 만들려면 기름에 빵을 던지고 베이킹 시트에 약간의 조미료를 넣은 다음 황금색과 파삭 파삭 할 때까지 10-15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
크루통크루통
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
봉사하려면 치즈 퐁듀를 큰 접시에 넣고 크루통,채식 및 살라미를 함께 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수20
잡지