쉬운 참치 테트라 치니

쉬운 참치 테트라 치니는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 48 그램, 지방 24 그램,그리고 총 676 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 파르 메산 치즈,양파,스파게티,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 크림 치즈 쉬운 참치 테트라 치니, 쉬운 햄 테트라 치니,및 쉬운 터키 테트라 치니 비슷한 요리법.