쉬운 시금치 파이

쉬운 시금치 파이
1 회 제공 포함 122 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 40 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 20. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,오스카 메이어 햄,시금치,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쉬운 수제 사과 파이 채우기, 쉬운 저탄수화물 호박 치즈 케이크 파이,및 쉬운 타코 파이와 캐벗 맞춤 팀 비슷한 요리법.

지침

1
잘 섞일 때까지 큰 그릇에 계란과 우유를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
체다 치즈를 제외한 나머지 모든 재료를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
3
요리 스프레이를 뿌린 9 인치 전자 레인지 파이 플레이트에 붓습니다. 높은 5~10 분에 전자 레인지. 또는 센터가 설정 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
4
체다 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
5
5 분 서 보자. 또는 체다가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수11
잡지