쉬운 브로콜리&콜리 플라워 오 그라탕

쉬운 브로콜리&콜리 플라워 오 그라탕
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 쉽게 브로콜리를 제공&콜리 플라워 오 그라탕 시도. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 175 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크누 센 크림,물,날카로운 체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 크래프트 레시피의이 레시피에는 393 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 쉬운 콜리 플라워&브로콜리 오 그라탕, 브로콜리-콜리 플라워 그라탕,및 브로콜리와 콜리 플라워 그라탕 비슷한 요리법.

지침

1
야채를 2 쿼터 단위로 결합하십시오. 전자 레인지 캐서롤.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
2
추가 물;뚜껑 커버. 높은 8~10 분에 전자 레인지. 또는 야채가 부드러워 질 때까지;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
물
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
3
2 컵 전자 레인지 측정 컵 또는 중간 그릇에 담긴 전자 레인지 크림 치즈와 우유 1 분. 또는 크림 치즈가 녹을 때까지 교반 할 때 혼합물이 잘 혼합됩니다. 사워 크림을 저어;야채 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
사워 크림사워 크림
야채야채
우유우유
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
4
체다 치즈를 뿌린다. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
5
크래커 부스러기와 파마산을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
크래커 부스러기크래커 부스러기
야채야채
파르 메산파르 메산
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지