쉬운 가지 피타

쉬운 가지 피타
쉬운 가지 피탄은 채식 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 155 칼로리. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가지,피망,피타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가지와 후 머스 피타 칩 레시피, 매운 피타 칩을 곁들인 구운 가지 딥,및 매운 가지 후 머스(피타 칩 포함).

지침

1
가지,버섯,피망,양파,마늘 가루,올리브 오일을 프라이팬에 넣고 야채가 부드럽게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
마늘 분말마늘 분말
야채야채
버섯버섯
올리브 오일올리브 오일
가지가지
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
뜨거운 야채 혼합물을 피타 빵 주머니에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피타피타
야채야채
3
모짜렐라 치즈를 주머니에 뿌린다. 원하는 경우 목장 드레싱 전체 샌드위치를 맨.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
목장 드레싱목장 드레싱
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수8
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