순식간에 터키 검보

순식간에 터키 검보
순식간에 터키 검보는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 251 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙당$1.1. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쌀,커널 옥수수,칠면조 소시지 링크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 흰 쌀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 구운 쌀 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 순식간에 검보, 터키 검보(남은 추수 감사절 칠면조 포함),및 남은 칠면조:터키 검보.

지침

1
큰 냄비에 더 이상 분홍색이 될 때까지 소시지를 요리하십시오. 토마토,국물과 물;에 저 어 종 기에 가져다. 쌀과 옥수수를 저어;커버 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
5 분 동안 서 보자.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수2
잡지