수박&딸기 스무디

수박&딸기 스무디
수박&딸기 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 55 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 봉사 바닐란 추출물,딸기,민트,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 그것은 완벽한을 위해 어머니의 날. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 수박 딸기 스무디, 망고-딸기-수박 스무디,및 수박,딸기,바나나 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
어떤 씨앗을 제거,덩어리로 수박을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
2
딸기를 씻고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
3
Juice½라임입니다.
당신이 필요로하는 성분
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
4
함께 소변 모든 재료 바 민트. 약간의 민트 실제로 스무디에 오히려 좋은 것 있지만.
당신이 필요로하는 성분
스무디스무디
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
5
두 잔에 붓는다.
6
냉각 냉장고에 스무디를 남겨주세요.
당신이 필요로하는 성분
스무디스무디
7
서빙하기 전에 민트 장식을 추가하십시오
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
8
즐겨!
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수14
잡지