쇠고기와 양파 테이터 어린 아이 캐서롤

쇠고기와 양파 테이터 어린 아이 캐서롤
쇠고기와 양파 테이터 어린 아이 캐서롤은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $2.74 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 40 그램, 지방 23 그램,그리고 총 537 칼로리. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 가서 버섯 수프 크림,갈은 쇠고기,광석 이단 양파 테이터 토트,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨 치즈 버거 돼 먹지 못한 냄비 테이터 어린 아이 캐서롤, 테이터 토핑 쇠고기 캐서롤,및 테이터 톳 캐서롤(일명 테이터 톳 핫디시).

지침

1
1 가볍게 기름칠 한 13 인치 9 인치 팬에 햄버거를 팬 바닥에 골고루 뿌립니다.2 소금과 후추로 가볍게 뿌린다. 쇠고기를 팬에 부드럽게 누르지 만 세게 누르지 마십시오. 너는 그것을 조밀하,열심히 나오는 원하지 않는다.3 희석되지 않은 수프로 고르게 펴십시오.4 상단 균등 테이터 꼬마와. 당신은 단지 몇 가지 남은 거 야.5
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
테이터테이터
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
35 분 동안 375,000,000 오븐에 구워,폭로.6 서빙하기 5-10 분 전에 식히십시오.7
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
추가:.8 최고 쇠고기 1 수 프랑스어 컷 녹색 콩,배수. (그런 다음 수프를 얹으십시오.).9 사르 젠토와 최고 수프 4-혼합 멕시코 치즈,났습니다,2 컵(다음 테이터 꼬마와 상단).
당신이 필요로하는 성분
멕시코 치즈멕시코 치즈
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
테이터테이터
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수18
잡지