쇠고기를 얹은 콩 엔칠라다

쇠고기를 얹은 콩 엔칠라다는 처음부터 끝까지 약 30분이 소요됩니다. 1회 제공량당 $2.83의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 34%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 47g의 단백질 , 53g의 지방 , 총 943칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 멕시코 음식을 좋아하는 분들을 위한 저렴한 레시피입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 가게에 가서 오늘 만들 토마토 소스, 갈은 커민, 갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 59%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법을 위해 쇠고기 앤 콩 엔칠라다 , 쇠고기와 콩 엔칠라다 , 쇠고기와 콩 엔칠라다를 시도해 보세요.

지침

큰 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 쇠고기와 양파를 요리합니다. 물을 빼다. 살사, 토마토 소스, 커민, 마늘 소금을 넣고 저어주세요. 3분간 또는 완전히 가열될 때까지 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

오늘의 이빨

할라피뇨, 얇게 썬 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

그 사이에 각 토르티야 위에 볶은 콩을 2-3테이블스푼 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 콩

냉동 채식 치킨 패티

아르볼 고추

체다 치즈 1테이블스푼, 몬트레이 잭 치즈 1테이블스푼, 올리브 1테이블스푼을 각각 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

몬테레이 잭 치즈

신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)

콘브레드 반죽

롤업.

당신이 필요로하는 성분

라이프 세이버스 캔디

기름칠된 13인치에 솔기가 아래로 향하도록 놓습니다. x 9인치 베이킹 접시. 쇠고기 혼합물을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

남은 치즈와 올리브를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

콘브레드 반죽

뚜껑을 덮지 않은 채 350°에서 20분간 또는 가열될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

아이리시 크림 리큐어 6큰술

장비

노란색 케이크 믹스 1컵

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

아이리시 크림 리큐어 6큰술

성분

서빙:

227하바네로 고추

토마토 소스 수 128 인치

밀가루 토르티야(8 인치),따뜻하게 0cp. 야채 (예: 시금치)

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항 680하바네로 고추

(추천: 카탈리나)1더블 스터프드 오레오

지상 커민 170하바네로 고추

1-1/2 컵 났습니다 몬테레이 잭 치즈,분할 128하바네로 고추

cans each) sliced ripe olives, drained, divided 1( 가지)

다진 양파 454하바네로 고추

냉동 콩 수 있습니다 454하바네로 고추

항아리 살사 170하바네로 고추

1-1/2 컵은 분할된 체다 치즈를 갈가리 찢었습니다

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아, 리슬링, 스파클링 로제는 멕시코 음식을 위한 최고의 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 타닌이 적은 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로제 역시 안전한 페어링입니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Stoltz Organic Pinot Noir입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 26달러입니다.