송아지 꼬치:슈피디니 디 비텔로

송아지 꼬치:슈피디니 디 비텔로
송아지 꼬치:스피디 니 디 비텔로는 유제품 무료 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 43 그램, 지방 37 그램,그리고 총 627 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.05 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,빵 부스러기,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 바나나 빵 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스페차티노 디 비텔로 콘 피셀리(완두콩을 곁들인 송아지 스튜), 마조람을 곁들인 찐 송아지 생크:스틴 코 디 비텔로,및 송아지 고기 롤 토마토 소스---브라시 올 디 비텔로.

지침

1
6(8 인치)금속 또는 나무 꼬치를 설정하십시오. 나무 꼬치를 사용 하는 경우 사용 하기 전에 30 분 동안 물 속에 담가 해야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
2
중간 낮은 열에 중간 프라이팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
올리브 오일 1/4 컵을 넣고 뜨거울 때까지 가열하지만 담배를 피우지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
4
빵 부스러기를 추가하십시오. 계속 저어 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 혼합물은 촉촉해야하지만 젖지 않아야합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
5
열에서 제거하고 그릇에 빵 부스러기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
카시 오카 발로,건포도,잣,파슬리 및 계란을 넣고 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
건포도건포도
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
(키블러)(키블러)
7
그릴 또는 육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
송아지 조각을 깨끗한 작업 표면에 펼칩니다. 소금과 후추로 간을합니다. 각 송아지 고기 조각의 중심에 빵 부스러기 먹거리의 숟가락 같은 양의,부드럽게 아래로 먹거리를 두드려.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
9
각 송아지 조각을 작은 롤로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
10
케밥 만들기:양파 슬라이스,베이 리프 및 송아지 롤의 중심을 통해 꼬치를 강요하십시오. 같은 순서로 2 번 더 반복하십시오. 마지막 베이 리프 1 개와 양파 슬라이스로 각 케밥을 마칩니다. 모든 재료가 함께 꼭 눌러 졌는지 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
11
엑스트라 버진 올리브 오일로 케밥을 닦고 예열 된 그릴 위에 요리하거나 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
12
봉사하려면 엑스트라 버진 올리브 오일과 레몬 짜기로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
레몬 껍질레몬 껍질
13
파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수46
잡지