속을 채운 하프파운더

속을 채운 하프파운더
속을 채운 반파운더는 4인분의 반찬입니다. 몸매 관리하시나요? 이 유제품 프리 락토 오보 채식 레시피는 1회 제공량당 166칼로리, 단백질 7g, 지방 4g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 72센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 딜 피클 렐리시, 소금과 후추, 양파, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 35분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 29%라는 그리 엄청난 점수를 얻지는 못했습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 퀵 쿼터파운더, 할로윈 익스프레스 – 럼, 에스프레소, 메이플 시럽과 하프 앤 하프, 신성한 맛 애호박 국수를 곁들인 하프 앤 하프 링귀니, 허브와 케이퍼 튀김 등의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
큰 그릇에 계란, 소금, 후추를 섞습니다. 혼합물 위에 쇠고기를 부수고 잘 섞는다. 얇은 패티 8개로 모양을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
양파, 토마토, 렐리시를 곁들인 패티 4개를 겹겹이 쌓습니다. 남은 패티를 얹고 가장자리를 단단히 눌러 밀봉합니다. 불에서 4-6인치 정도 높이로 각 면을 8분 동안 굽거나 고기 온도계가 160°를 가리키고 육즙이 깨끗해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
3
빵에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수3
잡지