소시지와 브로콜리 라베 버거

소시지와 브로콜리 라베 버거
소시지와 브로콜리 라베 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $5.08 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 50 그램, 지방 58 그램,그리고 총 877 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 다진 정향,후추,판 체타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두 구를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 육두구 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리 라베와 소시지, 브로콜리 라베와 소시지 파스타,및 소시지와 브로콜리 라베를 곁들인 펜네.

지침

1
판 체타를 플라스틱 랩이 늘어선 베이킹 시트에 놓고 단단해질 때까지 얼립니다. 판 체타를 잘게 자른 다음 푸드 프로세서로 옮기고 다진 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
2
큰 그릇에 갈은 돼지 고기,송아지 고기 및 쇠고기를 다진 판 체타와 섞습니다. 작은 그릇에 소금 1 작은 술과 계피,딸기,정향,육두구를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
고기에 향미료를 뿌리고 너의 손에 철저하게 그러나 온후하게 섞으십시요. 고기를 버거 6 개에 두드려 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
물을 허용하다물을 허용하다
4
그릴 빛. 끓는 소금 물 큰 냄비에,단지 부드러운 때까지 브로콜리 라베 요리,약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
물기를 빼고 여분의 물을 가볍게 짜내고 거칠게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
큰 프라이팬에 올리브 오일을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
마늘과 짓 눌린 고추를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
고야® 마늘고야® 마늘
8
브로콜리 레이브를 넣고 가열 될 때까지 저어 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
브로콜리브로콜리
9
고추와 햄버거 시즌 그냥 통해 요리 될 때까지 뜨거운 불 위에 그릴,측면 당 약 5 분. 약 햄버거에 폰 티나를 녹여 1 분 그들이 완료되기 전에. 하단 빵에 브로콜리 라베 숟가락,다음 상단에 햄버거를 설정. 샌드위치를 닫고 한 번에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
폰티나 치즈 16조각폰티나 치즈 16조각
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수60
잡지