소스:민트 케이 퍼 소스

소스:민트 케이 퍼 소스
소스:민트 케이 퍼 소스는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 소스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 케이 퍼,레몬 제스트,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 케이 퍼 민트 소스를 곁들인 구운 아기 양인데, 민트 케이 퍼 타르타르 소스를 곁들인 빵가루 입힌 생선 샌드위치,및 소스:치미 추리 소스 비슷한 요리법.

지침

1
케이 퍼를 푸드 프로세서의 작업 그릇에 넣고 거칠게 다질 때까지 펄스하십시오.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
민트,레몬 제스트,레몬 주스,샬롯을 넣고 민트가 잘게 될 때까지 맥박을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
3
결합하지만 여전히 거친 때까지 펄스,천천히,꾸준한 스트림에 올리브 오일을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
4
작은 그릇에 옮기고 같은 날 사용하십시오.
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수7
잡지