소금 대구 딥

소금 대구 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 546 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 황갈색 감자,레몬 주스,무거운 크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시트 팬 칠리 라임 대구, 토마토와 붉은 양파와 구운 대구,및 바보의 소금-셀 푸-프랑스 스타일 조미료 소금.

지침

물 4 번 변경,24 시간 동안 냉장고에 차가운 물에있는 대구를 만끽 해보세요.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

대구를 배출하십시오. 냄비에 넣고 물 커버와 베어 끓어 오르기 직전의 상태로 가져;배수,다음 신선한 물으로 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

다시 배수 한 다음 팬에 우유와 크림을 넣으십시오. 중간 낮은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 물고기가 색다른 때까지 요리,약 15 분. 우유 혼합물 1/2 컵을 예비 한 다음 생선을 배수하고 거칠게 찌르십시오.

당신이 필요로하는 성분

미니어처 바닐라 웨이퍼

브라이트 문어 캔디

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

냄비에 감자를 넣고 차가운 물 커버. 중간 불로 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 부드러운 때까지 요리,약 20 분;배수.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

약간 식힌 다음 쌀 또는 식품 공장을 통해 누릅니다. 한편 올리브 오일,마늘,타임,정향을 작은 냄비에 넣고 약한 불로 5 분 동안 요리합니다. 맛을 낸 기름을 긴장시키고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

설탕 2/3컵(4 1/4온스)

대구,맛을 낸 기름의 절반,예약 된 우유 혼합물,레몬 주스 및 1/2 컵의 뜨거운 물 을 푸드 프로세서에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

결합하기 위하여 감자 및 잔여 맛을 낸 기름 및 맥박을 추가하십시요;고추에 절기.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

그릇에 옮기고 올리브 오일을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

크래커와 함께 따뜻하게 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바인딩을 위해

사진:콘 풀로스

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

8새우와 정맥

크래커 또는 크로 스티 니,서빙 용 4정향

얇게 썬 마늘 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1마늘가루 2티스푼

신선한 레몬 주스 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일,이슬비를위한 더 많은 것 8새우와 정맥

갓 지상 후추 2실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 반으로 자른 황갈색 감자 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

소금 대구,바람직하게는 센터 컷 2작은 가지

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전유 또는 크림 1컵

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 대구에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.