성급한 뜨겁게

성급한 뜨겁게
성급한 뜨겁게 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 132 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 날씬한 바게트,파,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 붉은 뜨겁게, 빨간 뜨겁게 사탕 사과 파이,및 붉은 뜨겁게 주름 쿠키 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오. 각 바게트 반을 세로로 자르고 12-15-에 측면을 위로 자릅니다. 베이킹 시트. 약 3 에서 굽 다. 열에서 토스트 될 때까지 2~3 분.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
2
한편 파,마요네즈,파마산을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
3
빵에 혼합물을 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
4
육계로 돌아가서 가볍게 갈색이 될 때까지 약 1 1/2 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
5
선명 하 게 약 2 분 냉각 하자.
6
각 조각을 3 분의 1 로 자릅니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지