선샤인 머핀
선샤인 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 46 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 201 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 가게에 머리와 베이킹 소다,오렌지,소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 선샤인 머핀, 선샤인 머핀,및 선샤인 머핀 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 처음 5 가지 재료(소금을 통해)를 휘젓습니다. 다른 그릇에 1 작은 술 오렌지 풍미를 갈아서 1/4 컵 주스를 짜십시오.
설탕,달걀 흰자,기름,요구르트를 넣고 휘젓습니다. 축축한 때까지 가루 혼합물로 다만 약동하십시오. 당근과 크랜베리 1 1/2 컵을 접습니다.
머핀 컵 사이에 반죽을 나눕니다. 피스타치오와 남은 크랜베리를 얹습니다.
머핀에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 굽습니다(22-25 분).
5 분 동안 와이어 랙에 팬에 멋진 보자. 성형 해제;랙에서 완전히 식히십시오.