석류와 회향 살사를 곁들인 팬 프리드 돼지 갈비

석류와 회향 살사를 곁들인 팬 프리드 돼지 갈비
석류와 회향 살사를 곁들인 팬 프라이드 돼지 갈비 레시피는 멕시코 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 40 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 175 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 소금,실란트로,석류 씨앗,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 돼지 고기 세 가지 방법:소금물 돼지 갈비,회향 폰 티나 소시지,폴렌타 케이크 위에 베이컨과 회향을 곁들인 근대, 석류 씨앗과 회향 살사를 곁들인 구운 닭고기,및 샬롯과 회향 문질러 돼지 고기-석류 감소 비슷한 요리법.

지침

1
회향 전구를 세로로 반으로 자르고 코어 한 다음 1/4 인치 주사위로 자릅니다. 12 인치 무거운 프라이팬에 2 큰술 기름에 회향을 적당한 불로 넣고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
회향회향
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
회향을 그릇에 옮기고 석류 씨앗,파,고수,식초,꿀,소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
녹색 양파녹색 양파
실란트로실란트로
식초식초
회향회향
꿀
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
팻 돼지 갈비 건조하고 소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
돼지 갈비돼지 갈비
4
뜨거운하지만 흡연하지 않을 때까지 적당히 높은 열을 통해 프라이팬에 남은 스푼 오일을 가열 한 다음 깊은 황금 때까지 볶음 및 단지를 통해 요리,4 에 5 각면에 분.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
찹을 접시에 옮기고 느슨하게 덮인 5 분 동안 그대로 두십시오.
6
살사를 얹은 갈비를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살사살사

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신은 산탄 에마 예약 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 샤르도네 세르 레이다 밸리에서 오는 밝은 황금 노란색 컬러 와인입니다. 바나나와 열정 과일과 같은 잘 익은 열대 과일의 꽃다발이 꿀과 바닐라의 터치와 함께 나옵니다. 입에,그것은 좋은 균형과 쾌적한 산도의 와인입니다.기름진 생선과 소스,해산물 및 구운 게와 함께 사용하기에 이상적입니다. 또한 흰 고기와 성숙한 치즈에 이상적입니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수5
요리멕시칸
접시 종류사이드 디시
잡지