석류와 회향 살사를 곁들인 팬 프리드 돼지 갈비
석류와 회향 살사를 곁들인 팬 프라이드 돼지 갈비 레시피는 멕시코 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 40 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 175 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 소금,실란트로,석류 씨앗,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 돼지 고기 세 가지 방법:소금물 돼지 갈비,회향 폰 티나 소시지,폴렌타 케이크 위에 베이컨과 회향을 곁들인 근대, 석류 씨앗과 회향 살사를 곁들인 구운 닭고기,및 샬롯과 회향 문질러 돼지 고기-석류 감소 비슷한 요리법.
지침
회향 전구를 세로로 반으로 자르고 코어 한 다음 1/4 인치 주사위로 자릅니다. 12 인치 무거운 프라이팬에 2 큰술 기름에 회향을 적당한 불로 넣고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 저어줍니다.
회향을 그릇에 옮기고 석류 씨앗,파,고수,식초,꿀,소금을 넣고 저어줍니다.
뜨거운하지만 흡연하지 않을 때까지 적당히 높은 열을 통해 프라이팬에 남은 스푼 오일을 가열 한 다음 깊은 황금 때까지 볶음 및 단지를 통해 요리,4 에 5 각면에 분.
찹을 접시에 옮기고 느슨하게 덮인 5 분 동안 그대로 두십시오.