석류 크랜베리 양념과 폴렌타를 곁들인 슬라이스 치포 틀레 칠면조 가슴살

석류 크랜베리 양념과 폴렌타를 곁들인 슬라이스 치포 틀레 칠면조 가슴살
석류 크랜베리 양념과 폴렌타와 슬라이스 치포 틀레 칠면조 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 770 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 37 그램 서빙 당. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 꿀,만 체고 치즈,전체,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 크림 그레이비와 크랜베리 석류 소스를 곁들인 구운 칠면조 가슴살, 석류 크랜베리 양념,및 석류 사과 크랜베리 양념 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
베이킹 시트 위에 베이킹 랙에 칠면조를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
3
버터 6 큰술과 꿀 1 큰술,치포 틀레 퓌레를 합친 다음 칠면조 가슴살 위에 소금과 후추를 충분히 뿌립니다. 칠면조 구이,1 시간 15 분.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
치포 틀레 칠레 퓨레치포 틀레 칠레 퓨레
껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4
한편 크랜베리를 설탕,핀치 소금,계피,오렌지 껍질,물 1 컵과 함께 냄비에 넣습니다. 모든 열매가 터지고 소스가 두껍게 될 때까지 15 분 동안 끓여서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
오렌지 풍미오렌지 풍미
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
멋진 보자. 물 한 그릇에 석류를 껍질을 벗기고 씨앗을 분리하고 배수하십시오. 석류 씨앗,할라피뇨,양파를 소스에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
석류석류
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
주식과 우유를 끓인 다음 두껍게 될 때까지 폴렌타를 휘젓습니다. 남은 버터,약간의 소금과 후추,남은 꿀과 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
폴렌타폴렌타
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
7
크랜베리-석류 양념과 함께 얇게 썬 칠면조를 냉장 또는 실온에서 폴렌타와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 칠면조슬라이스 칠면조
석류석류
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
폴렌타폴렌타
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
8
쿡 노트:미리 식사를 위해 구운 칠면조를 식히고 저장하십시오. 재가열하려면 칠면조를 닭고기 스톡 1 컵과 함께 낮은 베이킹 접시에 넣고 호일로 느슨하게 덮으십시오. 화씨 350 도,20 25 분에 재가열하고,육계의 밑에 피부높은 쪽으로 그때 파삭파삭한.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
9
남은 칠면조는 멕시코 초리 조 및 칠면조 칠리와 같은 다른 요리법에 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
남은 칠면조남은 칠면조
터키 칠리터키 칠리
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지