석류 씨앗과 헤이즐넛을 곁들인 에스카롤과 버터 양상추 샐러드

석류 씨앗과 헤이즐넛을 곁들인 에스카롤과 버터 양상추 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 석류 씨앗과 헤이즐넛을 곁들인 에스 카롤과 버터 양상추 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 20 그램,그리고 총 229 칼로리. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터 양상추,올리브 오일,라임 껍질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 석류 씨앗과 헤이즐넛을 곁들인 에스카롤과 버터 양상추 샐러드, 석류 씨앗과 하와 에스카 롤과 버터 양상추 샐러드,및 감,석류 씨앗,레몬 샬롯이 들어간 에스 카롤.

지침

1
식초와작은 그릇에 다음 6 가지 재료. 점차적으로기름을 털다. 맛을 내기 위해 시즌 드레싱소금과 후추.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1
모든 재료를 매우 크게 섞는다.그릇. 코트에 충분한 드레싱을 던지십시오.
2
드세요
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수65
잡지