석류 드레싱을 곁들인 레시피 지중해 페타 샐러드를 만들 수 있습니다 약 40 분 후. 에 대한 $1.81 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 317 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램 서빙 당. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 29 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 레몬 주스,씨앗 석류,작은 술 계피 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 지중해 참치,감자,올리브,마늘 드레싱을 곁들인 페타 샐러드, 크림 페타 딜 드레싱을 곁들인 지중해 치킨 다진 샐러드,및 카레 메이플 디종 드레싱에 페탄을 곁들인 사과와 석류 퀴노안과 케일 샐러드.
지침
1
열 오븐 200/팬 180/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
가장 높은 설정에 그릴을 가열.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크
3
고추를 4 분의 1 로 자른 다음 베이킹 시트에 피부 쪽을 위로 놓습니다. 검게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
볶은 새우
야채 플레이크
4
비닐 봉지에 넣고 밀봉 한 다음 5 분 동안 그대로 두십시오. 처리 할 수있을 정도로 시원할 때 스킨을 긁어 내고 버린 다음 고추를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
5
가지를 베이킹 트레이에 놓고 올리브 오일과 계피를 뿌린 다음 소금과 후추로 간을합니다. 황금까지 굽고 약 25 분 동안 부드럽게합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니
오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
바닐라 아이스크림과 추가 피칸
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
6
한편,모든 드레싱 재료를 결합하고 잘 섞는다. 봉사하려면 가지,녹두,양파 및 고추를 큰 서빙 접시에 놓습니다. 죽은 태아와 석류 씨를 뿌린다.
샐러드는 샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폴리 부동산 와이너리 역입니다. 리타 힐스 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 27 달러입니다.