석류 드레싱을 곁들인 지중해 페타 샐러드

석류 드레싱을 곁들인 지중해 페타 샐러드
석류 드레싱을 곁들인 레시피 지중해 페타 샐러드를 만들 수 있습니다 약 40 분 후. 에 대한 $1.81 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 317 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램 서빙 당. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 29 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 레몬 주스,씨앗 석류,작은 술 계피 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 지중해 참치,감자,올리브,마늘 드레싱을 곁들인 페타 샐러드, 크림 페타 딜 드레싱을 곁들인 지중해 치킨 다진 샐러드,및 카레 메이플 디종 드레싱에 페탄을 곁들인 사과와 석류 퀴노안과 케일 샐러드.

지침

1
열 오븐 200/팬 180/가스
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
가장 높은 설정에 그릴을 가열.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
3
고추를 4 분의 1 로 자른 다음 베이킹 시트에 피부 쪽을 위로 놓습니다. 검게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
야채 플레이크야채 플레이크
4
비닐 봉지에 넣고 밀봉 한 다음 5 분 동안 그대로 두십시오. 처리 할 수있을 정도로 시원할 때 스킨을 긁어 내고 버린 다음 고추를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
5
가지를 베이킹 트레이에 놓고 올리브 오일과 계피를 뿌린 다음 소금과 후추로 간을합니다. 황금까지 굽고 약 25 분 동안 부드럽게합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
6
한편,모든 드레싱 재료를 결합하고 잘 섞는다. 봉사하려면 가지,녹두,양파 및 고추를 큰 서빙 접시에 놓습니다. 죽은 태아와 석류 씨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
7
드레싱을 붓고 파슬리로 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샐러드는 샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폴리 부동산 와이너리 역입니다. 리타 힐스 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 27 달러입니다.
폴리 부동산 와이너리 역. 리타 힐스 샤도네
폴리 부동산 와이너리 역. 리타 힐스 샤도네
란초 산타 로사 포도원은 원래 토양,노출,고도,등급,대목 및 복제를 기반으로 59 개의 고유 블록으로 묘사 된 개별 마이크로 포도원으로 고안되었습니다. 란초 산타 로사는 매우 풍부하고 부드러운 와인을 생산합니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수24
잡지