서 아프리카 땅콩 스튜

서 아프리카 땅콩 스튜는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 700 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 44 그램 각각. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 고구마,닭고기 육수,콜라 드 그린 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 조리법은 아프리카 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 서 아프리카 땅콩 스튜, 서 아프리카 야채와 땅콩 스튜,및 서 아프리카 땅콩-치킨 스튜.