샬롯 비네 그레트를 곁들인 사탕무

샬롯 비네 그레트를 곁들인 사탕무
샬롯 비네 그레트와 사탕무는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 1 회 제공 포함 109 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 사탕무,샬롯,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 샬롯과 타라곤 비네 그레트를 곁들인 사탕무, 샬롯 비네 그레트,및 샬롯 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
양피지에 사탕무를 싸십시오. 부드러워 질 때까지 높은 곳에서 전자 레인지(약 7 분).
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
2
5 분 서 보자.
3
1 인치 조각으로 잘라.
4
중간 그릇에 샬롯과 나머지 재료를 결합;털로 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
사탕무를 추가;코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
6
변형 1
7
블러드 오렌지 샐러드:1 단계 섹션을 통해 기본 레시피를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블러드 오렌지블러드 오렌지
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
그릇에 섹션을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
구운 호두 기름 2 큰술,다진 샬롯 2 큰술,디종 머스타드 1/2 작은 술,후추 1/4 작은 술,소금 1/8 작은 술을 주스에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
호두 기름호두 기름
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
10
사탕무,2 컵 채소 및 주황색 섹션을 추가하십시오. 다진 무염,건조 구운 피스타치오 1/3 컵과 염소 치즈 2 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 사탕오렌지 사탕
염소 치즈염소 치즈
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
그린그린
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
11
4 인분(서빙 크기:약 3/4 컵)
12
229 칼로리;지방 3 그램(토 7 그램);나트륨 247 마그네슘
13
변형 2
14
쿠스쿠스,민트,아몬드:1 파운드 비트로 1 단계를 통해 기본 레시피를 준비합니다. 1/3 컵 플러스 2 큰 술 물 종 기를 가져.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
15
쿠스쿠스 1/3 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
16
열에서 제거;5 분 서 보자.
17
다진 샬롯 2 큰술,올리브 오일 2 큰술,레몬 주스 2 작은 술,디종 1/2 작은 술,소금 1/4 작은 술,후추 1/4 작은 술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
18
사탕무와 쿠스쿠스를 넣으십시오. 얇게 썬 아몬드 1/4 컵과 민트 3 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 아몬드슬라이스 아몬드
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
19
4 인분(서빙 크기:약 2/3 컵)칼로리 201;지방 9 그램(토 2 그램);나트륨 254 마그네슘
20
변형 3
21
구운 향신료:단계를 통해 기본 레시피 준비
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
22
중간 정도의 고열로 냄비를 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
23
올리브 오일 2 큰술,다진 샬롯 2 큰술,갈색 겨자씨 1 작은 술,다진 생강 1 작은 술,커민 씨 1/2 작은 술,깍둑 썰기 한 당근 1 개를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 겨자 씨앗갈색 겨자 씨앗
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
돼지기름 등돼지기름 등
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
24
쌀 식초 1 큰술,후추 1/4 티스푼,소금 1/8 티스푼,고춧가루 1/8 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
25
사탕무를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
26
실란트로 3 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
27
4 인분(서빙 크기:약 2/3 컵)칼로리 147;지방 3 그램(토 1 그램);나트륨 218 마그네슘
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지