샬롯 비네 그레트를 곁들인 사탕무

샬롯 비네 그레트를 곁들인 사탕무
샬롯 비네 그레트와 사탕무는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 1 회 제공 포함 109 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 사탕무,샬롯,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 샬롯과 타라곤 비네 그레트를 곁들인 사탕무, 샬롯 비네 그레트,및 샬롯 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
양피지에 사탕무를 싸십시오. 부드러워 질 때까지 높은 곳에서 전자 레인지(약 7 분).
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
2
5 분 서 보자.
3
1 인치 조각으로 잘라.
4
중간 그릇에 샬롯과 나머지 재료를 결합;털로 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
사탕무를 추가;코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
6
변형 1
7
블러드 오렌지 샐러드:1 단계 섹션을 통해 기본 레시피를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블러드 오렌지블러드 오렌지
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
8
그릇에 섹션을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
구운 호두 기름 2 큰술,다진 샬롯 2 큰술,디종 머스타드 1/2 작은 술,후추 1/4 작은 술,소금 1/8 작은 술을 주스에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
호두 기름호두 기름
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
10
사탕무,2 컵 채소 및 주황색 섹션을 추가하십시오. 다진 무염,건조 구운 피스타치오 1/3 컵과 염소 치즈 2 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
염소 치즈염소 치즈
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
그린그린
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
11
4 인분(서빙 크기:약 3/4 컵)
12
229 칼로리;지방 3 그램(토 7 그램);나트륨 247 마그네슘
13
변형 2
14
쿠스쿠스,민트,아몬드:1 파운드 비트로 1 단계를 통해 기본 레시피를 준비합니다. 1/3 컵 플러스 2 큰 술 물 종 기를 가져.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
15
쿠스쿠스 1/3 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
16
열에서 제거;5 분 서 보자.
17
다진 샬롯 2 큰술,올리브 오일 2 큰술,레몬 주스 2 작은 술,디종 1/2 작은 술,소금 1/4 작은 술,후추 1/4 작은 술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
18
사탕무와 쿠스쿠스를 넣으십시오. 얇게 썬 아몬드 1/4 컵과 민트 3 큰술을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 아몬드슬라이스 아몬드
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
19
4 인분(서빙 크기:약 2/3 컵)칼로리 201;지방 9 그램(토 2 그램);나트륨 254 마그네슘
20
변형 3
21
구운 향신료:단계를 통해 기본 레시피 준비
당신이 필요로하는 성분
베트남 계피칩베트남 계피칩
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
22
중간 정도의 고열로 냄비를 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
23
올리브 오일 2 큰술,다진 샬롯 2 큰술,갈색 겨자씨 1 작은 술,다진 생강 1 작은 술,커민 씨 1/2 작은 술,깍둑 썰기 한 당근 1 개를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 겨자 씨앗갈색 겨자 씨앗
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
24
쌀 식초 1 큰술,후추 1/4 티스푼,소금 1/8 티스푼,고춧가루 1/8 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
25
사탕무를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
26
실란트로 3 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
27
4 인분(서빙 크기:약 2/3 컵)칼로리 147;지방 3 그램(토 1 그램);나트륨 218 마그네슘
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
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