생강과 민트 아이스 녹차
생강과 박하를 가진 얼린 녹차는 당신이 찾고 있는 다만 음료일지도 모르다. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 104 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 민트 잎,녹차 가방,꿀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강과 민트 아이스 녹차, 생강 민트 아이스 티,및 태국 아이스 티.
지침
높은 열에 큰 냄비에 생강과 물 6 컵을 결합 하 고 종 기에 가져다.
열에서 제거하고 민트와 티백을 추가. 덮개를 덮고 15 분 동안 가파르게하십시오. 액체를 큰 투수 또는 다른 용기에 걸러냅니다.
얼음 조각과 더 많은 민트 잎 위에 키가 큰 안경에 제공하십시오.팁:안경을 서리려면 물 림을 담근 다음 굵은 설탕 결정을 담그십시오.