생강 라임 드레싱을 곁들인 여름 스테이크 샐러드

생강 라임 드레싱을 곁들인 여름 스테이크 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 27 그램,그리고 총 443 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.95 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 찢어진 비브 상추 잎,파인애플 4 개,굴 소스 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 생강 라임 드레싱 타코 스테이크 샐러드, 실란트로 라임 드레싱을 곁들인 오이 샐러드/여름 샐러드,및 구운 측면 스테이크 여름 샐러드 실란트로 라임 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

혼합 작은 그릇에 모든 재료를 휘젓.

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

중간 크기의 그릇에 굴 소스,셰리,타 마리 간장,다진 마늘,흑설탕을 섞습니다. 스테이크를 저어주세요. 때때로 저어 주면서 스테이크를 최소 30 분 및 최대 2 시간 동안 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

타마리

레몬 후추 드레싱

굴 소스

다이어트 크림 소다

절인 수박 껍질, 1병

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

물냉이,미즈나,양상추,바질,오이,토마토를 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

동네 정원이 아닌

1-1/2온스 진

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

미즈나

붉은 양파 1개, 작은 주사위

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

드레싱의 절반을 추가하고 코트에 던져. 큰 테 플래터에 녹색 혼합물을 정렬합니다.

당신이 필요로하는 성분

그린

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파와 샬롯을 넣고 30 초 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

얇게 썬 호박 20개

매리 네이드와 함께 쇠고기를 추가하십시오. 쇠고기가 바깥 쪽은 갈색이지만 내부는 여전히 분홍색이 될 때까지 약 4 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

파인애플 슬라이스를 넣고 파인애플이 가열 될 때까지 약 1 분 더 저어줍니다. 접시에 옷을 입고 녹색 혼합물 꼭대기에 어떤 팬 주스와 스테이크 혼합물을 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 반지

(쿠바 향신료 믹스)

그린

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

남은 드레싱으로 샐러드를 이슬비와 봉사.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(가볍게 포장)찢어진 턱받이 상추 잎(약 6 대)1호박 1파운드,

(포장)흑설탕 12

말린 로즈마리 티스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

드라이 셰리 3(겨울)

생선 소스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 껍질을 벗긴 신선한 생강 2

다진 마늘 정향 2(겨울)

신선한 라임 주스 43견과류는 원하는 대로(다진 것)

매우 큰 경우 반으로 찢어진 미즈나 잎 컵(약 2(겨울)

굴 소스 0실온의 전유 1쿼트

파인애플,껍질을 벗기고,응어리를 빼고,세로로 반으로 자르고,1/3 인치 두께의 조각으로 십자형으로 자릅니다.1호박 1파운드,

다진 빨간 할라프 칠레 칠레 칠레 칠레 칠레 칠레 칠레 칠레 칠레 칠레 칠레 1중간 크기

얇은 쐐기로 자른 붉은 양파 2

얇은 라운드로 얇게 썬 샬롯 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

뉴욕 스테이크,손질,2/3 인치 큐브로 잘라 2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

타 마리 간장 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타이 바질 잎,1/2 인치 너비의 스트립으로 자른다.2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 2(겨울)

히코리 훈제소금 1티스푼 2큼

물냉이,바닥 2 인치 폐기,1 인치 길이로 절단

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.