샘의 클럽에서 약간의 도움으로 건강한 휴일 반찬
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 샘의 클럽 시도에서 약간의 도움으로 건강한 휴일 반찬을 줄 수 없다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.63 입니다. 1 회 제공 포함 235 칼로리, 단백질,및 지방. 브뤼셀 콩나물,지상 백리향,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 해시 브라운 감자 캐서롤:휴일 반찬, 파마산과 마늘 아스파라거스와 봄에 영감을받은 부활절 반찬,및 추수 감사절 반찬-캐러멜 옥수수와 피칸과 블루 치즈와 녹색 콩.
지침
브뤼셀 콩나물,올리브 오일,타임,소금,후추를 큰 그릇에 넣습니다.
테두리가있는 베이킹 시트에 콩나물을 놓고 측면을 아래로 자릅니다.10 분 동안 로스트.
팬에 날짜를 추가하고 순에 안으로 섞으십시요.캐러멜 화 될 때까지 10~15 분 더 오래 굽습니다.