색종이 스파게티 샐러드

색종이 스파게티 샐러드
색종이 스파게티 샐러드는 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 159 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 드레싱,토마토,스파게티,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 색종이 스파게티 파이, 색종이 스파게티,및 색종이 스파게티 비슷한 요리법.

지침

1
요리 시간;의 마지막 5~7 분 동안 냉동 혼합된 야채를 추가 하는 패키지에 지시 된 대로 스파게티 요리 혼합된 야채 부드러운 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
스파게티스파게티
2
배수;차가운 물 린스 냉각.
당신이 필요로하는 성분
물
3
잘 배수하십시오.
4
중간 그릇에 부드럽게 냉각 요리 스파게티와 야채,코트에 나머지 재료를 던져. 덮개;서빙하기 전에 맛을 혼합하기 위해 최소 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
야채야채
당신이 사용할 장비
그릇그릇

장비

난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙8
건강 점수3
잡지