새콤달콤한 닭고기: 아그로돌체 치킨

새콤달콤한 닭고기: 아그로돌체 치킨
새콤달콤 치킨: 아그로돌체(Agrodolce)의 폴로는 처음부터 끝까지 약 2시간 40분이 소요됩니다. 이 레시피는 4인분으로, 830칼로리 , 단백질 43g , 지방 57g을 함유하고 있습니다. 1인분에 2.95달러 로 비타민과 미네랄 1일 권장량의 31%를 충족합니다 . 푸드네트워크(Foodnetwork)의 이 레시피는 1명의 팬을 보유하고 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 메인 코스를 정말 좋아한 사람은 극소수에 불과합니다. 회향 잎, 페페론치니, 시칠리아 올리브, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 전형적인 중국 요리입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 67%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 판단했습니다. 이 점수는 정말 훌륭합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 인볼티니 디 폴로 - 햄과 치즈를 넣은 치킨 롤 , 아로스 콘 폴로 , 한국식 새콤달콤 치킨 .

지침

1
닭고기의 가죽을 모두 제거하고 지방을 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
시칠리아 올리브(녹색 품종), 씨앗이 있는 전체시칠리아 올리브(녹색 품종), 씨앗이 있는 전체
2
닭고기를 가슴살과 허벅지살을 모두 사용하여 8개의 작은 조각으로 자르고 소금과 후추로 간을 합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
3
더치 오븐에 기름 1큰술을 두르고 중불에서 가열합니다. 기름이 살짝 끓어오르면 닭고기 조각을 넣고 양면이 노릇노릇해질 때까지 각각 약 10분간 익힙니다. 구멍 뚫린 국자를 사용하여 닭고기 조각을 팬에서 꺼내 따로 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
(각 패키지) 얇게 썬 델리 햄 (24조각)(각 패키지) 얇게 썬 델리 햄 (24조각)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
밀가루 토르티야 6개(10인치), 4등분밀가루 토르티야 6개(10인치), 4등분
4
양파와 셀러리를 넣고 약 5분간 계속 저어가며 부드럽고 살짝 노릇해질 때까지 볶습니다. 닭고기 조각을 냄비에 다시 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체3~4인치 크기로 자르거나 양 어깨살로 대체
당신이 사용할 장비
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
5
건포도, 설탕, 식초, 올리브, 케이퍼, 올리브 절반을 넣습니다. 기호에 따라 소금과 후추로 간을 합니다. 불을 세게 하고 닭고기를 계속 뒤집어가며 식초가 증발할 때까지 약 3~5분간 익힙니다. 불을 중약불로 줄이고 냄비 뚜껑을 덮은 후 닭고기가 완전히 익도록 약 20~25분간 기다립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
건포도건포도
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
1/2파운드 아주 차가운 무염 버터, 잘게 썬 것1/2파운드 아주 차가운 무염 버터, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
남은 아몬드, 회향 잎, 오렌지 조각에서 짜낸 주스, 페페론치니를 얹어 가족 스타일로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
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건강 점수27
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