새콤 달콤한 체리와 메밀 무너질

새콤 달콤한 체리와 메밀 무너질
필요 글루텐 프리 및 채식 디저트? 새콤 달콤한 체리와 메밀 무너질 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 243 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수,체리,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 달콤한 멜리사 베이킹 북:피스타치오 크 럼블을 곁들인 신 체리 파이, 신 체리 무너질,및 아몬드 크 럼블과 사워 체리 파이 비슷한 요리법.

지침

1
버찌,설탕,식초 및 옥수수 전분을 큰 그릇에 던지십시오;얕은 1.5 쿼트 베이킹 접시로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
1
해바라기 씨,메밀 가루,참깨,아마씨,옥수수 전분,소금,설탕 2 큰술을 아메디움 그릇에 담습니다. 손가락을 사용하여 버터를 작업하십시오.그것이 함께 올 때까지 씨앗 혼합물에.작은 덩어리로 헤어지고 오버 프루트를 흩어 라.남은 설탕 1 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
메밀 가루메밀 가루
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
아마씨아마씨
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
토핑이 황금색이되고 과일이 버블 링되고 시럽이 될 때까지 65-75 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
앞서:굽지 않은 토핑은 1 일 전에 만들 수 있습니다. 커버와 진정.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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